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Surf en Playa Miramar

El máximo paseo turístico de Tamaulipas será sede de una clínica de surf los días 16 y 17 de septiembre. Una clínica traída a la zona por la Asociación de Surf del Estado de Tamaulipas y avalada por la Federación Mexicana de Surf.

Raúl Noyola, campeón mundial en este deporte será quien se encargue de impartir la clínica que dará inicio a las 9:00 am. junto a las Escolleras de Playa Miramar. La invitación esta abierta para niños dese los 4 años de edad hasta adultos de cualquier edad.

La intención que se tiene con este evento es promover la práctica del surf en la zona, dado que las condiciones para aprender son ideales. Además de explotar la práctica de deportes de playa cómo ha sido el caso con el Triatlón y el Nado en Aguas Abiertas.

“Tienen unas excelentes olas para llevar a cabo este deporte, para la práctica. Tienen muy buenos surfistas y yo creo que se pueden hacer muy buenas cosas a través de la AST, del Gobierno Municipal y del Gobierno del Estado,” comentó Noyola.

Para Noyola, es importante que los niños se apasionen por este deporte, pues en ellos están las esperanzas de crear campeones nacionales y mundiales en un futuro. Esto es importante ya que el surfing se ha convertido en deporte olímpico.

El campeón del mundo en el 2001 es firme creyente en el impacto que puede tener el surfing más allá del deporte. Al vivir en Puerto Escondido, Oaxaca, ha podido constatar los beneficios que tiene para el deportista, la playa y el mismo estado.

“(El Surfing) ha sido generador de divisas para el Gobierno del Estado (en Oaxaca) y para el estado en si. Entonces lo queremos complementar en todo México haciendo clínicas de surfing preparando nuevos talentos,” aseguró Loyola.

Por 200 pesos los participantes de la clínica tendrán acceso a las enseñanzas de instructores certificados y tablas para surf que serán prestadas por los organizadores.

Al final de la clínica el día domingo, habrá una exhibición por parte de Noyola y surfistas profesionales. Así se busca poner al sur de Tamaulipas y en especial a Playa Miramar en el mapa del surf a nivel nacional.

“Queremos hacer un evento profesional de surfing aquí el próximo año con una capacidad de 300 surfistas, los mejores del mundo,” agregó Noyola.

Estas clínicas contarán con el apoyo del Gobierno Municipal del Ciudad Madero y de diversos patrocinadores. Así que la invitación esta abierta al público en general para que conozca más del surfing este 16 y 17 de septiembre en Playa Miramar.

 

Cuándo La Tercera Es La Primera

Los dos primeros años del Triatlón Sprint Deportemanía los viví detrás del lente de una cámara de video. El tercer año fue diferente, el tercer año me uní a los casi 300 atletas que participaron de un evento que empieza a llamar la atención a nivel nacional.

Recuerdo cuándo platicaba en el 2015 con Arturo López de que tan loca era la idea de hacer un triatlón en la zona, pero también era una decisión en la dirección correcta. En este 2017 coincidimos en que esto ya no es un sueño, es una realidad que merece que se vea.

En las dos primeras ediciones quise ayudar promoviendo el evento con trabajos periodísticos. En el 2016, mi trabajo estuvo nominado al Premio Municipal del Deporte en Periodismo Deportivo. Ahora lo viví como uno más y admitó que lo disfruté más.

La Preparación

Debido a que mi trabajo no permite planear muy a futuro, fue apenas hace dos semanas que sabía que iba a poder participar. Me había mantenido activo, pero sin meta en puerta había poca motivación para entrenar y los resultados no se daban en las sesiones.

En cuánto supe que si iba a poder ser parte de esto, el chip cambió y la primera semana de entrenamiento (de dos) fue muy buena. Parecía que de la noche a la mañana recobré fuerza y energía para hacerle como si hubiera estado entrenando durante meses.

Para no hacer el cuento largo. Después de 12 días de entrenamiento llegó el día de competir. He hecho triatlones antes, pero nunca uno tan corto y en el que la velocidad determina quien gana y quien se queda con las ganas de ganar.

La Competencia

En punto de las 7:00 am salí a nadar en las aguas del Golfo de México. Con el sol pegando de frente era difícil ver la primera boya y el camino a ella se me hizo eterno. Sin embargo, sentí que había agarrado buen ritmo y pude mantnerlo sin problemas.

No vi gente cerca de mi después de los primeros 300 metros. No sabía si iba chueco ó que estaba pasando. Volteaba a ver las boyas de referencia y no veía a nadie cerca. Fiel a mi costumbre no volteaba a ver el reloj pues me podía golpear psicologicamente si es que no andaba bien.

Al salir del agua me di cuenta que habían pasado más de 15 minutos. Para mi sorpresa al salir del agua iba en primer lugar de mi categoría pero esto apenas empezaba.

En la transición de la natación a la bicicleta siempre he perdido tiempo muy valioso. Aquí siento que lo hice bien pero también pienso que lo pude haber hecho mejor. Fue entonces que me alcanzó el que venía atras de mi a la hora de montar la bicicleta.

De las tres disciplinas que componen el triatlón, rodar es la que más se me complica. Sabía que mis opciones de podium estaban en tener una muy buena rodada. Desafortunadamente aunque no rodé mal, otros rodaron mucho mejor que uno.

De ir en primero al salir del agua, caí cerca de siete lugares montado en la bicicleta. Para mi, mantener una velocidad por encima de 30 kilómetros por hora era el plan. Mi plan salió, pero no fue suficiente para estar cerca de los punteros.

Así que después de 21 kilómetros en bicicleta en poco menos de 43 minutos me bajé de la bici y cambié las zapatillas por tenis para correr. La transición fue muy rápida que hasta pensé que se me olvidaba algo, pero no fue así.

Ahí mi plan era atrapar a cuántos pudiera y correr cerca de 22:30 los cinco kilómetros. El sol apenas comenzaba a hacerse sentir y sabía que la meta estaba muy cerca. Nadie me alcanzó en esta parte y logré pasar a cerca de tres competidores de mi categoría.

Además pude mantener un ritmo promedio de 4:33 durante cinco kilómetros después de la rodada. No fue un tiempazo pero me permitió no perder posiciones y acercarme más a quienes acabarían arriba del podium.

Al final crucé la meta en una hora, 24 minutos y 40 segundos. Un tiempo que en cualquiera de las dos primeras ediciones era suficiente para quedar entre los primeros tres de la categoría. Pero debido a que este evento atrae cada año a competidores de mayor nivel, no fue suficiente esta vez.

Análisis en Frio

Me tendré que conformar con el quinto puesto, pero me queda la satisfacción de que hice una buena carrera. En todo estuve dentro de los ritmos que pensaba y sé que puedo mejorar. Me quedé con la espina de no poder subir al podium en casa y que todos los que me ganaron eran foráneos.

Esta vez no se pudo entrar dentro de los primeros tres, pero el esfuerzo ahi estuvo. Nunca he sido un experto en distancias cortas pero para lo que había entrenado no me fue nada mal.

Al final me siento bien por ser parte de algo que busca trascender a pesar de la falta de apoyo. Quienes lo apoyamos, sabemos que es algo con mucho futuro y que pone al sur del estado en los ojos del país. Si se busca promover el turismo deportivo, este evento debe de ser tomado en cuenta. Se debe apoyar y no sólo querer poner el nombre en la lona.

Éxito en Equipo

Felicidades a todos los que formaron parte del evento. Desde organizadores, voluntarios, patrocinadores y por supuesto a cada uno de los competidores. Cada parte es igual de importante para que este triatlón se siga consolidando año con año.

Esperemos que para la edición 2018 se cuente con más apoyo por parte de gobiernos municipales y estatales, además de medios de comunicación. Esta bien que me lo dejen en exclusiva pero por el bien de la zona, se puede trabajar en equipo.

Tamaulipas Domina en Voleibol de Playa

La mejores duplas de voleibol playero en el noreste del país se dieron cita en Playa Miramar para el Campeonato Regional de Voleibol de Playa el sábado 1 de abril.  Tamaulipas brilló ya que cinco parejas de la entidad se clasificaron a la Olimpiada Nacional.

Equipos de Coahuila, San Luis Potosí y Tamaulipas participaron en el evento. El representativo de Nuevo León no asisitió debido a que ellos serán los anfitriones de la Olimpiada Nacional.  Cabe señalar que esta era la primera vez que Ciudad Madero albergaba dicho evento en el Complejo de Playa en Playa Miramar.

Con la presencia de autoridades de Ciudad Madero, además del Director General del INDE Tamaulipas, Carlos Fernández Alatamirano, se puso en marcha la ceremonia de inauguración cerca de las 10 am para después entrar de lleno con la actividad deportiva.

Aunque el sol no salió, la humedad la podían sentir tanto atletas como asistentes al evento. Las dos canchas que se habilitaron para este torneo estaban en buenas condiciones y el nivel de competencia era algo que no se había visto en la zona.

Tamaulipas venció a San Luis Potosí en la categoría Sub 16 Femenil y Varonil. En la Sub 18, la entidad sede también consiguió su pase a la siguiente etapa derrotando a los potosinos en la rama femenil, pero en la varonil fue San Luis quien salió victorioso.

En la Sub21  Tamaulipas volvió a ganar en la rama femenil pero fue Coahuila quien se llevó el primer lugar en la rama varonil. Los hombres de Tamaulipas quedaron en segundo lugar y como esta división otorga dos lugares, los locales también se van a la Olimpiada Nacional.

Así que son tres parejas de mujeres y dos de hombres las que avanzan para representar a Tamaulipas en la Olimpiada Nacional y Nacional Juvenil. Dichos torneos se llevarán a cabo del 23 al 27 de mayo en Monterrey, Nuevo León.

 

Exitoso Medio Maratón Tampico-Miramar

Con la participación de cerca de 700 atletas se llevó a cabo la sexta edición del Medio Maratón Powerade Tampico-Miramar. Con un recorrido del centro de Tampico a Playa Miramar, las calles que unían estos dos puntos fueron el escenario para este evento.

Hubo quienes lo corrieron con la intención de quedar entre los tres mejores de su categoria. Otros, pensando en mejorar sus propias marcas y otros con la simple intención de acabar el reto que se habían propuesto meses atras.

Rene Eduardo Ortiz Morales de Río Verde, San Luis Potosi fue el ganador del evento con un tiempo de 1:11:53 cerrando a la par de Ramos Herrera Zavaleta. Yabeth Rocha Silva se apuntó otro triunfo más a su cuenta en la rama femenil con tiempo de 1:28:19. También se premió a los tres primeros lugares de cada categoria y a los que participaron en relevos.

Este Medio Maratón cambio de fecha intentando que el calor que se sentía en ediciones anteriores no fuera factor de accidentes. Sin embargo, la temperatura estuvo por encima de los 20 grados desde las 6:30 am que empezó el evento y el porcentaje de humedad se mantuvo cerca del 90%.

Es importante mencionar que la ruta estuvo bien cuidada por elementos de transito tanto de Tampico como de Madero junto con el apoyo de fuerzas federales. Además se contó con suficientes puntos de hidratación a lo largo de la ruta para tratar de evitar golpes de calor u accidentes relacionados con las altas temperaturas y el desgaste de los atletas.

Este año hubo una notable cantidad de atletas de diferentes partes de la república. Corredores de estados de Nuevo León, Veracruz, San Luis Potosí, Puebla y de la Ciudad de México entre otros se dieron cita el pasado 12 de febrero para un Medio Maratón que cobra más fuerza año con año.

Al final del evento se premio a los ganadores con dinero en efectivo en las categorias abiertas y con premios en especie a quienes lograron ser los mejores en las diferentes categorias citadas en la convocatoria del evento. Además se le hizo un homenaje especial a Don Carlos Ruis Hernández, por su labor como fotógrafo de eventos atléticos en la zona.

Se espera que en el 2017 el evento no cambie de fecha y que siga creciendo con el apoyo de patrocinadores y autoridades tanto municipales como estatales. Un evento que hace diez años no era ni imaginable, hoy es una realidad que pone al sur de Tamaulipas en el mapa del atletismo nacional.

 

 

6ta Carrera Imagen Tampico Miramar

La sexta edición de la Carrera Imagen Tampico Miramar resultó ser la más grande de todas con cerca de 2,500 participantes. Con más de 1,500 en la carrera de cinco kilómetros y apróximadamente 800 en los diez kilómetros.

La hora de salida para ambas distancias fue a las 7:30 am del domingo 7 de noviembre. Los participantes de la distancia larga salieron de Auto Ideal, mientras que los que iban por menos se reunieron para arrancar en Plaza Gobernadores.

La temperatura a la hora de la salida era de 20 grados centígrados y con cierta neblina que refrescaba la mañana. El recorrido para los de cinco kilómetros sería plano por el Boulevard Costero, mientras que los que tenían en mente correr los diez kilómetros tendrían que pasar una serie de subidas y bajadas en la primera mitad.

Carrera Imagen en Crecimiento 

El crecimiento de esta carrera ha sido impresionante ya que en su primera edición no llegó a convocar a mil corredores y ahora habían practicamente agotado las inscripciones limitadas a 2,750 participantes. La Carrera Imagen esta avalada por la Federación Mexicana de Atletismo y es la única en el sur de Tamaulipas que cuenta con ese aval.

Grupo Imagen ha venido organizando carreras por más de seis años. Empezaron con 5 y 10 kilómetros en las principales ciudades del país como lo son la Ciudad de México, Monterrey y Guadalajara. A esa lista se han unido ciudades como Puebla, Querétaro y desde hace seis años Tampico y Madero.

A pesar de que hubo un cambio de administración en gobiernos locales y estatales, la Carrera Imagen Tampico Miramar siguió en pie. Pablo Carrillo, periodista de Grupo Imagen ha calificado como única a esta carrera dentro del serial porque es la única frente al mar y cuyo recorrido atraviesa dos ciudades.

Los Resultados

En la distancia de los diez kilómetros el primer lugar se lo llevó René Ortiz Morales dominando de punta a punta con un tiempo de 31:32. El segundo lugar fue para Juan Gerardo Salazar Martinez con 33:27. Ramos Herra Zavaleta acabó en tercero con marca de 34:07 cuando había pasado los primeros 5K en la cuarta posición.

La mujer más rápida en esta misma distancia Judith Ramírez Hernández con una marca de 39:40. Yabeth Rocha Silva acabó detrás de ella con un tiempo de 41:44 y el tercer lugar de la rama femenil fue para Diana Naylea Rocha Silva un minuto más atrás.

Ya en la distancia de cinco kilómetro fue Jovita de León la mujer más rápida con un tiempo de 20:15. Martha Patlan Rico acabó detrás de ella deteniendo el reloj en 20:42 y Alma Rodriguez Guillen acabó en tercero con tiempo de 20:46.

Con un tiempo de 15:47, Alejandro Olvera Escoto fue el hombre más rápido de la prueba, venciendo por más de 20 segundos a Luis Alberto Nolasco Aguilar, su más cercano perseguidor que acabó en 16:13. Sergio Vargas Ramírez acompletó el 1-2-3 en los cinco kilómetros registrando una marca de 16:52.

La Premiación

Pablo Carrillo, quien fue participe de la carrera de diez kilómetros y acabó justo por debajo de los 60 minutos, fungió como maestro de ceremonias para la premiación del evento. La premiación se llevó a cabo a un costado de la meta en Plaza Gobernadores. Otro de los que corrió y luego formó parte del presidium fue Carlos Fernández Altamirano, Director del Instituto del Deporte de Tamaulipas.

Se premiaron a los tres mejores competidores de cada categoria con premios en especie tal y como lo estaba estipulado en la convocatoria del evento. Los resultados completos, certificados de competidor y fotos de meta las puedes encontrar en la página de Emocion Deportiva.

Los Premios y La Rifa

Prácticamente todo iba bien en el evento hasta que llegó la hora de rifar un coche de Auto Ideal. La mecánica que se había manejado en las ediciones anteriores era la de hacer un sorteo en un tómbola con todos los chips de los competidores que habían cruzado la meta. Sin embargo, por indicaciones ajenas al cómite organizador, las cosas cambiaron.

A escondidas del público, se seleccionaron cinco chips de los participantes en la carrera. Mientras que los asistentes al evento esperaban una tómbola, esta nunca apareció y de los cinco corredores seleccionados, solo tres seguían en el lugar. A estos tres se les aplicó un pequeño exámen y quien tuviera la mayor cantidad de respuestas correctas y lo contestara en el menor tiempo posible se hizo acreedor al coche.

Dicho sistema, que no estaba estipulado en la convocatoria, causó gran molestia entre los participantes. A pesar de que tanto la organización del evento, la ruta y otros detalles como la hidratación estuvieron bien cuidados, el problema en la rifa fue indignante para muchos, a tal grado que amenzaron con no volver a correr en esta carrera.

Apunte Personal

Grupo Imagen ha sido por ya más de diez años una empresa que apoya el deporte de la manera que puede. Tal y como lo dice Pablo Carrillo, “di no al sedentarismo”.El estar involucrados en actividades físicas y deportivas aleja a la sociedad de problemas como violencia, robo y narcotráfico entre otras.

Lo que hace Grupo Imagen y los patrocinadores con este tipo de eventos es digno de admirar. Hace diez años era imposible pensar en que una carrera locar atrajera a más de 500 personas, este domingo convocó a 2,500. Muchas fueron por el carro como ya queda claro, pero aún así, era algo que para quienes corremos desde hace tiempo, muy difícil de imaginar.

Una carrera como la de Imagen ayuda no solo a motivar a los corredores. Conozco a varios que empezaron a correr gracias a esta carrera y hoy nadie los para. Esta carrera ayuda al turismo de la zona. Llena algunos hoteles y crea una derrama económica como ningun otro evento deportivo en la zona. Es a lo que se le llama turismo deportivo.

Lo que pasó en la rifa es algo que Grupo Imagen no decidió, sino, hasta donde tengo entendido, fue por decisión de la Secretaria de Gobernación. Conociendo a gente dentro del comité organizador, estoy seguro que algo así no volverá a pasar.

 

2do Triatlón Sprint Deportemanía

Con gran éxito se llevo a cabo el Segundo Triatlón Sprint Deportemanía 2016. Con la participación de 260 atletas la Playa Miramar fue el escenario perfecto para un evento que solo pasa una vez al año.

A las orillas del Golfo de México se reunieron quienes se habían preparado para el evento. Familiares y amigos de los competidores estuvieron cerca de quienes fueron a apoyar, intentando calmar los nervios con palabras de aliento.

Así se vivió el Triatlón Deportemanía 2016 

El Reto de un Triatlón

Fue en punto de las 7:15 am que arrancó el primer contingente y en menos de 10 minutos ya se habían dado todas las salidas. Quienes acostumbran ir a caminar al malecón, pudieron ser testigo de como los nadadores cubrían la distancia de 750 metros con la que iniciaba el triatlón.

 

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La Sultana del Norte (Monterrey) estuvo representada en el Triatlón por el Club Triforce (Foto: Carlos Hernández)

Uno a uno los participantes fueron saliendo del mar hacia la zona de transición. Ahí algunos tendrían que prepararse para salir a andar en bici mientras que otros simplemente le pasarían la estafeta a su relevo. Hubo quienes hicieron el cambio en menos de dos minutos mientras otros hasta aprovecharon para sentarse y tomar las cosas con calma.

El ciricuito de la bicicleta no sufrió cambios a comparación de otros años. Un sentido del Boulevard Costero fue cerrado en su totalidad para que los ciclistas pudieran circular. Cabe señalar que estaba permitido el uso de biciceltas de montaña, pero no se permite el drafting por lo angosto de cada carril.

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El recorrido de la bicicleta fue el único que no se modificó para la segunda edición. (Foto: Fabiola Kueyar)

Para completar la etapa de ciclismo se necesitaba dar dos vueltas a un recorrido de 10 kilómetros y así acompletar los 20 que estaban pactados. Hubo quienes iban a velocidades superiores a los 35 kilómetros por hora mientras otros parecían tomarlo como un buen paseo por el boulevard. Pocos tuvieron la mala suerte de que se les ponchara una llanta.

La luz al final del tunel se empezaba a vislumbrar cuando los participantes se bajaban de la bici para iniciar los cinco kilómetros de carrera pedestre. Aquí dos vueltas al malecón marcaban el final de la competencia. Hubo quienes al bajarse de la bici entregaban el chip a otro relevista quien se encargaría de correr.

Para algunos, el calor y la deshidratación hicieron de estos cinco kilómetros una eternidad. Conforme pasaba el tiempo el sol pegaba más fuerte y complicaba las cosas para quienes ya venían resagados. A base de fuerza y voluntad propia por no claudicar, los ahora llamados triatletas completaron la última etapa de esta demandante prueba.

Completando la Misión

Al final, casi todos los participantes lograron llegar a la meta. Pocos fueron los que no llegaron ya sea por razones físicas, técnicas ó de descalificación. Quienes cruzaban el último tapete no podían ocultar el orgullo que ser finalistas de un triatlón les provocaba. El saber que se habían vencido a si mismos era razón suficiente para celebrar.

Posteriormente los triatletas se reunieron con familiares y amigos para celebrar la hazaña. Algunos hasta tuvieron la oportunidad de celebrar el haber quedado entre los mejores de su categoria (resultados). Las sonrisas y risas y hasta llantos de alegría eran mayoría entre los rostros de los que se congregaron en la Zona de Artesanias del Malecón.

Un evento que demostró haber aprendido de las lecciones del primer triatlón. Se modificó la ruta de la natación para conveniencia de los participantes. Además se amplió la zona de transición ya que había más atletas y también había sido un ligero problema en el 2015. Finalmente la zona de meta se cambió de lugar para hacerla más vistosa.

Aval de la Federación

Hace dos años se soñaba con que existiera un triatlón en la zona. Hoy es una realidad que esta creciendo año con año. Al evento de este año asistieron atletas del Estado de San Luis Potosí, Nuevo León, Veracruz y de la Ciudad de México entre otros lugares.

Una de las metas a mediano plazo es conseguir que el evento este avalado por la Federación Mexicana de Triatlón. El organizador del evento, Arturo López comentó que es cuestión de afinar detalles muy especificos para que se le otorgué dicho aval al evento.

Crece con Fuerza

Al mismo tiempo, siente que con las mejoras que se lograron para este año, se puede pensar en que pronto llegará el aval. Este año también se contó con más patrocinadores y más atletas (210 en el 2015 y 260 en el 2016).

Quienes participaron estuvieron de acuerdo en que la organización del evento es casi perfecta. Varios atletas foraneos comentaron que si piensan regresar para el 2017 y correr la voz acerca de este evento para que siga creciendo.

Además, se mostró un mejor nivel de competencia en esta edición a comparación de la pasada. Algo que anima a quienes participaron este año para prepararse más y mejor para el próximo. Mientras tanto, algunos de los que participaron en relevos buscarán hacerlo de manera individual en el 2017.

Circuito Triatlón

Con esto no se concluye el Circuito Triatlón 2016 de Deportemanía. Será el 14 de agosto que se lleve a cabo el Duatlón Campo Traviesa en la Universidad Autónoma de Tamaulipas. Este es un evento que tuvo que ser reprogramado de su fecha original el 7 de mayo.

Venta de Videos

Si te interesa adquirir un DVD con los videos del Triatlón Deportemanía 2016 manda un correo a ocasanovaperches@gmail.com El costo del DVD es de $250 e incluye un video del ambiente del triatlón y un mini-documental de dicho evento.

Rompiendo la Monotonía del Maratonista

Muchas veces en la vida es bueno ponerse nuevas metas, nuevos retos. Después de pasar años enfocado solamente en correr maratones, era momento de cambiar un poco las cosas. La meta de calificar al maratón de Boston sigue en pie, pero la manera en la que pienso prepararme ha cambiado un poco.

Este sábado, después de casi un mes de entrenamiento serio, hice mi primer triatlón sprint. En este tipo de eventos se nadan 750 metros, se anda en bici por 20 kilómetros y el gran cierre es de cinco kilómetros corriendo.

Hacer un triatlón es algo que había querido hacer desde hace tiempo. Siempre he dicho que me gustaría hacer un Ironman, pero eso será después de calificar a Boston, por ahora la tirada es a un Ironman 70.3 en Octubre si Dios quiere.

Para llegar lejos hay que tomar pasos pequeños. Primero estaba el regresar a nadar. Durante ya poco más de un mes he estado nadando en la playa cada sábado. Con pocas oportunidades de trabajar la técnica y la velocidad, los sábados son prácticamente los únicos días que tengo para preparar esta etapa del triatlón.

También esta el regresar a la bici. Bien dicen que lo que bien se aprende núnca se olvida. Para andar en bici no tengo problema, aquí el reto ha sido subir la velocidad y la resistencia encima de ella. Esta es la parte del triatlón en la que debo de trabajar más.

Finalmente la corrida. Mi fuerte y en la que puedo sacar ventaja si salgo bien de la bici. Por ahora las distancias son “cortas”, pero la tirada del Medio-Ironman incluye un medio maratón ya después de casi dos kilómetros de nado y 90 en la bicicleta.

Tomando todo esto en cuenta, he trabajado más en la bici que en cualquier otra disciplina del triatlón. En la natación solo hago los ajustes posibles y necesarios cada sábado mientras que en la corrida trato de adaptarme a que correr a ritmos fuertes no sea tan pesado.

El mar estuvo muy tranquilo, tal vez lo más tranquilo que ha estado en mucho tiempo. Cerca de las 7:30 empecé a nadar. Al mismo tiempo trataba de no ir muy acelerado pues iba a ser una prueba larga. La idea era no usar mucho las piernas y hacer que los brazos hicieran casi todo el trabajo. Mantuve un ritmo bastante parejo durante esta parte. Salí del agua en 14 minutos, 90 segundos más rápido que mi mejor tiempo en el mar.

La transición fue casi perfecta. Un pequeño problema mecánico retraso unos segundos mi salida pero fuera de eso todo estuvo bastante bien.

Aquí venía lo bueno. 20 kilómetros en el Boulevard Costero, los cuales dividí en cuatro sectores para sentir que avanzaba. Cada sector era de cinco kilómetros y cada vuelta de diez. La primera vuelta la saqué en 20 minutos y mi plan desde un principio fue terminar la bici en 40. Iba con el tiempo justo y esperaba que las piernas respondieran para la segunda parte. Así fue y logre acabar la ruta en bici en 39 minutos y 40 segundos.

Se que para sacar provecho de la corrida hay que hacer una buena transición de la bici a la carrara. Hoy no fue tan buena como me hubiera gustado pero estuvo aceptable. En menos de un minuto me baje de la bici y empecé los cinco kilómetros de carrera.

Al principio sentí las piernas un poco pesadas y con el sol de frente fue difícil agarrar ritmo. Pero después de 1200 metros fui agarrando mas velocidad y sintiéndome más cómodo hasta completar los cinco kilómetros en 23 minutos. Mi meta había sido 22:30 pero con 23 me conformo por ahora.

Un tiempo total de 1:20:50 fue lo que marqué. Comparando ese tiempo con los del Triatlón de Veracruz del 2015 en mi categoria, entraría dentro de los mejores 20. Aún hay mucho trabajo por hacer para estar listo para un Medio Ironman pero el primer paso esta dado.

Ahora con lo aprendido en este sprint viene la preparación para la distancia olímpica. A final de cuentas se que todo esto servirá para soñar en hacer un buen Medio Ironman y después preparar otro maratón y esta vez si calificar a Boston. La fuerza y condición que me dará este entrenamiento seguramente servirá.

 

1er Acuatlón Sprint Deportemanía 2016

Siempre hay una primera vez para todo y este domingo cinco de junio se realizó la primera edición del Acuatlón Sprint 2016. Dos kilómetros y medio de carrera, 750 metros de nado en aguas del Golfo de México y otros dos kilómetros y medio corriendo era la distancia cubrir por los participantes tanto de manera individual como en relevos.

La incertidumbre causada por tormentas que pudieron haber cancelado el evento quedó atras para cuando salió el sol y había condiciones seguras para nadar en aguas abiertas. Fue así que a las 7:30 am con la participación de casi 100 atletas dió inicio el Acuatlón Sprint organizado por Deportemanía MX.

La primera parte fue en el malecón de Playa Miramar. Mientras algunos salieron a un ritmo tranquilo, varios buscaron tomar la punta y en lo personal, fue cosa de sacar ventaja de mi parte más fuerte sin llegar muy cansado a la segunda sección de la carrera. Con el viento en la espalda en la primera mitad, el regreso hacia la playa fue algo complicado por tener el viento en contra. Los 2.5 kilómetros corriendo los saqué en 9:05.

La primera transición a la orilla de la playa es el momento que uno tiene para recuperarse y prepararse para nadar. En lo que te cambias, ya vas corriendo o caminando hacia la segunda parte y sin pensarlo dos veces te adentras al mar. 750 metros de nado marcados por boyas te indican el camino a seguir, si es que las puedes ver.

Para mi, era importante no desgastar las piernas en ese sector  y dejar que mis brazos hicieran prácticamente todo el trabajo. Tratar de lidiar con algunas olas altas y no desesperarme por querer terminar. Eso sí, tenía muy claro el tiempo en el que debía acabar y las cosas se dieron para que lo terminara dentro de ese parametro con un tiempo de 15:26.

La parte que más se me complicó fue la segunda transición. Un poco desconcertado por el esfuerzo ya hecho, casi me voy sin número a la parte de la corrida. Luego batallé para ponerme la playera y ya cuando sentía tener a otro competidor encima decidí correr descalzo. Con miedo a pisar algún vidrio pero seguro de que lo podía hacer.

Desde un principio sabía que no sería fácil darle alcance a quienes iban enfrente de mi y la única idea era acabar en la tercera posición general. Al mismo tiempo, era consciente que un tiempo como el de la primera carrera sería muy difícil pero busque algo un poco más lento y lo logré. Me mantuve bien y sin sufrir de más, sabiendo que el tercer lugar lo tenía asegurado con un tiempo de diez minutos en los dos y medio kilómetros del cierre.

Crucé la meta en 36 minutos y 22 segundos pero lo mejor es que ese tercer lugar general me ponía en primer lugar de mi categoria. Ese fue mi plan desde un principio, acabar dentro de los cinco mejores en la general y buscar ganar mi categoria. No había tiempo a vencer, solo mucho que aprender en mi primer acuatlón.

Mis respetos para cada uno de los participantes. Da gusto ver como la cultura del deporte sigue creciendo en esta zona. Ver como desde los más jóvenes hasta los más grandes no se doblan ante la oportunidad de intentar cosas nuevas.

Ahora a disfrutar de un primer lugar que sabe a gloria después de varias decepciones y una larga sequía de triunfos. A todos los atletas, organizadores y voluntarios que participaron en este evento; ¡Muchas felicidades! Esperemos que sea el primero de muchos.

*Haz click aquí para ver los resultados completos del evento.